Yoga du son
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Se relier, s’élever par le yoga du son, le chant des voyelles et des mantras. Le yoga du son est un ensemble de pratiques sonores qui utilisent la voix et les bols pour se relier à sa dimension intime, divine. Se relier, s’accorder, ou se mettre en résonance sont des termes qui pour moi signifient la même chose. Les scientifiques décrivent le monde comme un ensemble de systèmes résonnants, ce n’est plus un scoop ! nous sommes partie intégrante et interdépendante de cet univers avec lequel nous devons nous accorder pour être en phase. Chanter c’est se mettre en accord ! En vibrant dans les espaces les plus profonds de notre instrument, les sons des voyelles chantées et des mantras nous permettent de vivre cette réunification entre le Corps et l’Esprit. En effet, il s’agit de trouver l’unité dans notre vie intérieure pour aller la créer à l’extérieur. Chanter, c'est créer ! Bien modulés, ces sons nous ouvrent à des sensations à la fois très physiques mais aussi à des univers bien plus subtils ouvrant ainsi nos consciences. Chanter les voyelles, les mantras dans une intention sincère, augmente le rayonnement de nos cellules, nous met en accord avec notre idéal, nos qualités les plus nobles, transformant ainsi notre « réalité » du moment. Le Yoga du son favorise le lâcher prise du mental, l’ouverture du cœur, l’expression du Soi. Je travaille avec des bols en métaux, mais principalement avec un bol de cristal de quartz accordé sur la vibration du cœur. L’énergie cristalline est une énergie très élevée, sa propriété principale étant la pureté. Ses effets sont multiples : il élève le taux vibratoire, disperse les trop pleins, nourrit les vides, apaise le mental, favorise l’ancrage, conduit parfaitement l’information… Les sons des bols mais surtout ceux issus de notre corps, de notre cœur, sont un véritable réveil à notre nature profonde…un éveil ! Les lunaisons et les douzes énergies primordiales de l’astrologie sont des outils qui me permettent de sentir au plus juste dans quelles dynamiques énergétiques et symboliques nous nous trouvons et ainsi de proposer une direction au travail. Les dates de stages et les pratiques sont reliées aux énergies de la Nature (saisons, moment clef de l’année, cycle lunaire...) Le travail vibratoire des sons s’inscrit dans une perspective de recherche intérieure permanente, dans laquelle la connaissance musicale n'est pas indispensable, il n’est pas non plus nécessaire de savoir chanter.
L es stages Yoga du Son et Qi Gong : Les dimanches en journée complète, et au cours du week end d'été, le Yoga du Son sera jumelé à la pratique du Qi Gong, avec Isabelle Clautrier - Diplômée de la fédération de WushuAEC. Le Qi Gong signifie la mise en mouvement de l’énergie vitale dans le corps en lien avec l’énergie de la Terre et du Ciel. Il s’appuie sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. La pratique des mouvements effectués lentement et en douceur permet au corps de se relâcher en retrouvant son alignement vertical et sa fluidité. L’énergie circule ainsi harmonieusement dans tout le corps, la détente et le calme intérieur s’installent progressivement. Le Qi Gong vous est proposé comme outil préparatoire et outil d’intégration au travail sonore. Il se pratique à l'exterieur, en pleine nature. * Week end d'été les 23,24 Juin 2012 à Conqueyrac (1h de Montpellier) entre St Hippolyte du Fort et Sauve Voyage au coeur de la vibration Ce week end vous est proposé dans un lieu propice à la communion avec la beauté,l' authenticité de la nature et notre nature sacrée. Ces 2 jours intégreront le programme ci-dessus en alternance à la pratique du Qi Gong. [voir rubrique agenda] Haut de page =
L es stages Yoga du Son : * Le cycle de base : Il y a 3 sessions de 3 demies journées (les samedis après midi) au choix qui forment le cycle de base de l’année. Chacune de ces sessions est reliée au mouvement ascendant et descendant de l’énergie vitale dans la nature (à partir de janvier, l’énergie commence à se réveiller et remonte, pour s’intensifier au printemps, rayonner en été puis amorce son retour vers l’intérieur en automne pour se retrouver totalement à l’intérieur en hiver, préparant ainsi le cycle suivant). Le travail avec les sons va suivre ainsi ces fluctuations naturelles et se fera de façon progressive : 1ère demi-journée : - Rencontre avec les sons, avec son instrument - Apprendre à s’accorder - Recentrage énergétique, travail sur l’ancrage - Les sons source - Apprendre à moduler les sons 2ème demi-journée : - Décontraction, ouverture des articulations - Exercices ludiques à 2 - Techniques de nettoyage avec les sons - Initiation au chant harmonique 3ème demi-journée : - Décontraction, ouverture des articulations - Nettoyage - Energétisation avec les sons - Mantras et méditations Les élèves ayant déjà reçu l’enseignement du cycle de base pourront venir à tout moment renforcer leur pratique. * Les temps forts de l’année seront célébrés avec les élèves ayant déjà pratiqué le cycle de base. Ces moments clef concernent la Rentrée de septembre ; Noël ; Pâques ; Wesak ; Ascension et seront pratiqués toujours en demi-journée les samedis après midi. Pour détails, [voir rubrique agenda] Haut de page =
L es ateliers hebdomadaires Yoga du Son : Les ateliers offrent un travail de profondeur sur la longueur, dans la régularité. Nous aborderons le même contenu que pour le cycle de base, en incluant les temps forts de l’année. Il est possible d’intégrer le groupe à tout moment. Le lundi de 18h30 à 20h Ateliers Yoga du son - rue Castel - 34570 Pignan - [Voir plan] Tarif annuel : 250 € Le mardi de 18h30 à 20h Lieu ressource Molière - Pézenas Haut de page =
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Corinne HENRY
Semer son chant ...récolter sa Voix
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